Víte, že existuje několik základních emocí? Rozeznáváme smutek, radost, hněv, znechucení, překvapení, strach a důvěru. Můžete si zapřemýšlet nad tím, co ve vás tyto základní emoce vyvolává. Co vám například dělá radost? Kdy jste smutní? A kdy pociťujete hněv?
Sebevědomí je nejen klíčem k psychické pohodě, ale také zásadním prvkem pro dosahování úspěchu ve všech oblastech života. Je tím, co člověka povzbuzuje k překonání překážek, a vede k vytrvalosti při následování jeho snů a cílů. Ať už jde o vzdělání, kariéru, nebo osobní vztahy, sebevědomí hraje zásadní roli. Bohužel, mnoho dospívajících, a vlastně...
Stres: je to kamarád, kterého si pozveme do svého života, anebo je to náš nepřítel, který nás pronásleduje v každém kroku? Jaký je skutečně vztah mezi námi a stresem? Jak poznáme, kdy je čas ho poslat domů? A co dělat, když nám stres začne komplikovat život? Na to vše se podíváme podrobněji v dalších řádcích.
